반응형 전체 글15 [시각 장애란] 기본정보와 관련정보 시각 장애는 생리학적 또는 신경학적인 원인으로 인해 시각 기능에 문제가 발생하여 일상생활에 어려움을 겪는 상태를 말합니다. 단순히 시력이 나쁜 것뿐만 아니라, 시야, 색각, 빛 인식 등 다양한 시각 기능의 저하를 포괄하는 개념입니다.일반적으로 시각장애는 눈이 보이지 않거나/보기 어려운 경우로 일상생활에 지장이 있는 상태입니다.해당 정도는 사람에 따라 차이가 존재하며, 전혀 보이지 않거나, 명암을 구별할 수 있는 정도가 있고, 또는 시야가 흐릿하고 부족하거나, 중심 혹은 주변만 보이는 경우도 존재합니다.현재 대한민국은 약 25만명, 가장 최신 자료인 보건복지부의 2023년 12월 말 통계에 따르면 248,000명으로 확인됩니다.이는 전체 등록 장애인 2,642,000명의 약 9.4%를 차지하는 수치입니다... 2025. 4. 2. 인생(삶)을 포기하고 싶을 때, 계속 나아가는 방법 안녕하세요. 해피라이프입니다. 때때로 삶이 너무나도 안풀리고 계속 안좋은 일만 겹치고 답답하고 괴로운 순간만이 찾아오는 시기가 생기는 것 같습니다. 삶을 포기하고 싶을 정도로 힘든 시간을 보내고 계시는 분들을 위해, 그 심정을 감히 헤아릴 수는 없지만, 당신이 혼자가 아니라는 것, 그리고 희망의 끈을 놓지 않았으면 하는 마음에 몇 가지 감동적인 이야기와 방법을 전해드리고 싶습니다. 당신은 지금껏 잘해왔고, 잘할 수 있는 사람입니다. 한걸음을 떼기 어렵다면, 잠시 쉬었다가 아주 사소한 것부터 하나씩 도전하고자 할 때. 그때 시작해보세요.1. 빅터 프랭클의 이야기: 삶의 의미를 찾아서빅토르 프랑클 (오스트리아 신경학자)나치 강제수용소에서 모든 것을 잃었지만 삶의 의미를 잃지 않았던 빅터 프랭클은 그의 저서 .. 2025. 3. 6. 아무것도 잘 안되는 것 같은 때, 감사하는 방법 안녕하세요. 해피라이프입니다.우리의 인생이 뜻대로 풀리지 않을 때, 감사는 마치 어둠 속에서 빛나는 작은 별과 같습니다. 모든 것이 암울하게 느껴지는 순간에도 감사할 거리는 분명 존재합니다. 다음은 많은 이들도 공감할 수 있는 감사하는 방법들입니다.1. 사소한 일상에 감사하기 따뜻한 햇살: 아침에 눈을 떴을 때 창문으로 들어오는 따뜻한 햇살에 감사하세요. 햇살은 우리에게 새로운 하루를 시작할 힘을 줍니다. 맛있는 음식: 따뜻한 밥 한 끼, 향긋한 커피 한 잔에 감사하세요. 맛있는 음식은 우리의 몸과 마음을 따뜻하게 채워줍니다. 편안한 잠자리: 하루를 마치고 편안하게 쉴 수 있는 잠자리에 감사하세요. 숙면은 우리의 몸과 마음을 회복시켜줍니다. 따뜻한 물로 하는 샤워: 따뜻한 물로 하는 샤워는 하루의 피로를.. 2025. 3. 6. 인생의 방향을 잃은 사람을 위한, 매일 자기 관리 의식 5가지 일! 해피라이프입니다. 인생의 방향을 잃고 방황하는 시기는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 이때 중요한 것은 자신을 돌보고 내면의 힘을 키우는 것입니다. 매일 실천할 수 있는 5가지 자기 관리 의식을 통해 삶의 균형을 되찾고 새로운 방향을 설정하는 데 도움을 드릴 수 있습니다.1. 감사 일기 쓰기 방법: 매일 밤 잠자리에 들기 전, 그날 감사했던 일들을 3가지 이상 적어보세요. 사소한 것부터 큰 것까지 어떤 것이든 좋습니다. 예를 들어, "오늘 아침 따뜻한 햇살을 느낄 수 있어서 감사하다", "맛있는 커피를 마시며 여유를 즐길 수 있어서 감사하다", "친구가 건넨 따뜻한 말 한마디에 감사하다" 등 감사한 마음을 떠올리며 적어보세요.효과: 감사 일기는 긍정적인 감정을 증폭시키고 부정적인 감정을 감소시키는 효과가.. 2025. 3. 6. 힘들고 지쳐있을 때 멈춰야 할 5가지일은 ? 해피라이프입니다.오랜 세월 우리 선조들은 자연과 더불어 살아가며 삶의 지혜를 터득했습니다.그 지혜는 오늘날 현대 사회를 살아가는 우리에게도 큰 울림을 줍니다. 특히 힘들고 지쳐있을 때, 잠시 멈춰 서서 자신을 돌아보는 것은 매우 중요합니다. 선조들의 지혜를 통해 우리가 멈춰야 할 5가지를 이야기로 천천히 설명해 드리겠습니다.1. 조급한 마음 (欲速不達)옛날 어느 마을에 마음이 급한 농부가 살았습니다. 그는 씨앗을 심고 빨리 자라기를 바라며 매일 밤마다 밭에 나가 새싹을 잡아당겼습니다. 하지만 다음 날 아침, 새싹들은 모두 시들어 죽어버렸습니다.이 이야기처럼 조급한 마음은 일을 그르치게 만듭니다. 힘들고 지칠수록 잠시 멈춰 서서 심호흡을 하고, 천천히 자신을 돌아보세요. 조급함을 버리고 여유를 가지면 오히.. 2025. 3. 6. 자신을 돌보는 방법에 대하여 (짧은 시) 나를 위한 노래 고단한 하루, 짐을 내려놓고 고요한 밤, 나를 마주하네.거친 숨결, 지친 어깨 위로 따스한 위로, 스스로 건네네.어둠 속에서 길을 잃어도 별빛처럼 희망은 빛나네. 차가운 바람, 마음을 스쳐도 따스한 온기, 다시 피어나네. 상처 입은 날개, 잠시 접어도 다시 날아오를 힘이 있네. 눈물 젖은 두 눈, 감아도 내일의 태양, 다시 떠오르네. 나를 위한 노래, 조용히 불러보네. 지친 마음, 따스히 안아주네. 나를 위한 춤, 천천히 춰보네. 무거운 짐, 잠시 내려놓네. 나를 위한 시간, 소중히 채워가네. 작은 행복, 가득히 담아가네. 나를 위한 사랑, 아낌없이 주네. 나라는 존재, 소중히 여기네. 어둠 속에서도 빛을 잃지 않고 고난 속에서도 희망을 노래하네. 나를 사랑하는 마음, 영원히 간직하며 나.. 2025. 3. 6. 이전 1 2 3 다음 반응형
